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距离2026年立冬还有183天
🧣
2026年立冬
2026年11月7日星期六
节气
⚡ 快速事实
📅日期11月7日（周六）
🏷️类型节气
⏳倒计时183天
📖 简介
2026年立冬为11月7日（周六）。立冬是二十四节气中第19个节气，标志着冬季的开始。立冬后气温下降，万物收藏，人们开始进补养生。立冬有吃饺子、酿黄酒的习俗，"立冬补冬，补嘴空"，是进补的好时机。进补御寒。
📜 历史由来
📜
立冬是二十四节气中的第19个节气，标志着冬季的开始。《月令七十二候集解》载："立，建始也。"立冬后万物收藏，规避寒冷。民间有"立冬补冬"的习俗，北方吃饺子，南方吃鸡鸭鱼肉进补。南京有"立冬吃生葱"的传统，认为可抵抗冬季湿寒。
🏮 传统习俗
- ●补冬
- ●吃饺子
- ●酿黄酒
- ●冬泳
🍜 传统美食
饺子羊肉狗肉鸡鸭炖品
🌱 节气小贴士
💡
立冬养生：补肾防寒，温补为主，早睡晚起，吃饺子暖身。
🧘 养生指南
- 1补肾防寒，饮食温补为主
- 2多吃羊肉、核桃、黑芝麻
- 3早睡晚起，等太阳出来再活动
- 4适当运动，太极拳散步为宜
🍲 节气养生食谱
🥣羊肉汤
食材：羊肉、当归、生姜、枸杞
功效：温中补虚，驱寒暖身
🍲黑豆粥
食材：黑豆、粳米、红枣
功效：补肾益阴，健脾利水
❓ 常见问题
2026年立冬是几月几日？
2026年立冬是11月7日（周六）。
立冬为什么要吃饺子？
北方有立冬吃饺子的习俗，"交子之时"寓意季节交替，饺子形似耳朵，民间说立冬吃饺子冬天不冻耳朵。
立冬节气有什么传统习俗？
立冬习俗包括吃饺子（北方）、吃汤圆（南方）、冬泳、祭祖等。北方有"立冬不端饺子碗，冻掉耳朵没人管"的说法。立冬也是进补的开始，民间有"立冬补冬"的传统。
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