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距离2026年秋分还有138天
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2026年秋分
2026年9月23日星期三
节气
⚡ 快速事实
📅日期9月23日（周三）
🏷️类型节气
⏳倒计时138天
📖 简介
2026年秋分为9月23日（周三）。秋分是二十四节气中第16个节气，昼夜等长，之后夜渐长、昼渐短。秋分也是中国农民丰收节，金秋时节稻谷飘香，是收获的喜悦季节。秋分后天气转凉，需注意防秋燥。，是庆祝丰收的重要日子。
📜 历史由来
📜
秋分是二十四节气中的第16个节气，太阳直射赤道，昼夜等长。《月令七十二候集解》载："分者半也，此当九十日之半，故谓之分。"秋分也是"中国农民丰收节"，2018年起设立。民间有竖蛋、吃秋菜的习俗，"秋分到，蛋儿俏"。
🏮 传统习俗
- ●竖蛋
- ●秋祭月
- ●吃秋菜
- ●庆丰收
🍜 传统美食
秋菜桂花酒芋头
🌱 节气小贴士
💡
秋分养生：阴阳平衡，润燥养肺，适度运动，早睡早起。
🧘 养生指南
- 1阴阳平衡，饮食温润为主
- 2早睡早起，与自然同步
- 3防秋燥，多喝水多吃水果
- 4适当进补，但不宜过于油腻
🍲 节气养生食谱
🥣桂花糯米藕
食材：莲藕、糯米、桂花蜜
功效：健脾开胃，养血安神
🍲板栗烧鸡
食材：板栗、鸡肉、香菇
功效：健脾补肾，益气养血
❓ 常见问题
2026年秋分是几月几日？
2026年秋分是9月23日（周三）。
秋分和中国农民丰收节是什么关系？
2018年起，每年秋分日设立为"中国农民丰收节"，是第一个在国家层面为农民设立的节日。
秋分节气有什么习俗？
秋分习俗包括竖蛋、吃秋菜、祭月等。秋分也是中国农民丰收节，各地举办丰收庆祝活动。民间有"秋分到，蛋儿俏"的说法，竖蛋习俗与春分相同。
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